Müslüman alemi bugün mübarek Ramazan ayının ilk gününü idrak ediyor. Ramazan ayının ilk gününde sizler için il il iftar vakitlerini hazırladık. İftar vakti ne zaman? Akşam ezanı saat kaçta okunacak? İşte 6 Haziran Pazartesi il il iftar vakitleri…
Ramazan ayının 1. gününde il il iftar vakitlerini sizler için hazırladık. Akşam ezanı saat kaçta okunacak? İstanbul, Ankara, İzmir için iftar saati. İşte 6 Haziran Pazartesi il il iftar vakitleri…
İSTANBUL İMSAKİYE 2016
Hicri Tarih Miladi Tarih İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsı
1 Ramazan 1437 6 Haziran 2016 Pazartesi 03:26 05:25 13:10 17:07 20:41 22:30
2 Ramazan 1437 7 Haziran 2016 Salı 03:26 05:25 13:10 17:07 20:42 22:31
3 Ramazan 1437 8 Haziran 2016 Çarşamba 03:25 05:25 13:10 17:08 20:43 22:32
4 Ramazan 1437 9 Haziran 2016 Perşembe 03:25 05:25 13:10 17:08 20:43 22:33
5 Ramazan 1437 10 Haziran 2016 Cuma 03:24 05:25 13:11 17:08 20:44 22:34
6 Ramazan 1437 11 Haziran 2016 Cumartesi 03:24 05:24 13:11 17:09 20:44 22:35
7 Ramazan 1437 12 Haziran 2016 Pazar 03:23 05:24 13:11 17:09 20:45 22:35
8 Ramazan 1437 13 Haziran 2016 Pazartesi 03:23 05:24 13:11 17:09 20:45 22:36
9 Ramazan 1437 14 Haziran 2016 Salı 03:23 05:24 13:11 17:09 20:46 22:37
10 Ramazan 1437 15 Haziran 2016 Çarşamba 03:23 05:24 13:12 17:10 20:46 22:37
11 Ramazan 1437 16 Haziran 2016 Perşembe 03:23 05:24 13:12 17:10 20:46 22:38
12 Ramazan 1437 17 Haziran 2016 Cuma 03:23 05:24 13:12 17:10 20:47 22:38
13 Ramazan 1437 18 Haziran 2016 Cumartesi 03:23 05:25 13:12 17:10 20:47 22:38
14 Ramazan 1437 19 Haziran 2016 Pazar 03:23 05:25 13:12 17:11 20:47 22:39
15 Ramazan 1437 20 Haziran 2016 Pazartesi 03:23 05:25 13:13 17:11 20:48 22:39
16 Ramazan 1437 21 Haziran 2016 Salı 03:23 05:25 13:13 17:11 20:48 22:39
17 Ramazan 1437 22 Haziran 2016 Çarşamba 03:23 05:25 13:13 17:11 20:48 22:40
18 Ramazan 1437 23 Haziran 2016 Perşembe 03:24 05:26 13:13 17:11 20:48 22:40
19 Ramazan 1437 24 Haziran 2016 Cuma 03:24 05:26 13:14 17:12 20:48 22:40
20 Ramazan 1437 25 Haziran 2016 Cumartesi 03:24 05:26 13:14 17:12 20:49 22:40
21 Ramazan 1437 26 Haziran 2016 Pazar 03:25 05:27 13:14 17:12 20:49 22:40
22 Ramazan 1437 27 Haziran 2016 Pazartesi 03:25 05:27 13:14 17:12 20:49 22:40
23 Ramazan 1437 28 Haziran 2016 Salı 03:26 05:27 13:14 17:12 20:49 22:39
24 Ramazan 1437 29 Haziran 2016 Çarşamba 03:27 05:28 13:15 17:13 20:49 22:39
25 Ramazan 1437 30 Haziran 2016 Perşembe 03:27 05:28 13:15 17:13 20:49 22:39
26 Ramazan 1437 1 Temmuz 2016 Cuma 03:28 05:29 13:15 17:13 20:48 22:39
KADİR GECESİ
27 Ramazan 1437 2 Temmuz 2016 Cumartesi 03:29 05:29 13:15 17:13 20:48 22:38
28 Ramazan 1437 3 Temmuz 2016 Pazar 03:30 05:30 13:15 17:13 20:48 22:38
29 Ramazan 1437 4 Temmuz 2016 Pazartesi 03:31 05:30 13:16 17:13 20:48 22:37
5 Temmuz 2016 Salı Ramazan Bayramının 1.Günüdür
Bayram Namazı : 06:23
ANKARA DİYANET İMSAKİYESİ 2016
ANKARA için iftar vakti ve sahur saatlerini gösteren diyanet imsakiyesi çıktı. 2016 yılı Ankara imsakiyesine göre iftar ve sahur vakitleri şu şekilde;
ANKARA İMSAKİYE
Hicri Tarih Miladi Tarih İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsı
1 Ramazan 1437 6 Haziran 2016 Pazartesi 03:19 05:13 12:54 16:50 20:22 22:07
2 Ramazan 1437 7 Haziran 2016 Salı 03:18 05:13 12:55 16:50 20:23 22:08
3 Ramazan 1437 8 Haziran 2016 Çarşamba 03:18 05:13 12:55 16:50 20:24 22:09
4 Ramazan 1437 9 Haziran 2016 Perşembe 03:17 05:13 12:55 16:50 20:24 22:10
5 Ramazan 1437 10 Haziran 2016 Cuma 03:17 05:13 12:55 16:51 20:25 22:11
6 Ramazan 1437 11 Haziran 2016 Cumartesi 03:16 05:13 12:55 16:51 20:25 22:11
7 Ramazan 1437 12 Haziran 2016 Pazar 03:16 05:12 12:56 16:51 20:26 22:12
8 Ramazan 1437 13 Haziran 2016 Pazartesi 03:16 05:12 12:56 16:51 20:26 22:13
9 Ramazan 1437 14 Haziran 2016 Salı 03:16 05:12 12:56 16:52 20:27 22:13
10 Ramazan 1437 15 Haziran 2016 Çarşamba 03:16 05:12 12:56 16:52 20:27 22:14
11 Ramazan 1437 16 Haziran 2016 Perşembe 03:15 05:12 12:56 16:52 20:27 22:14
12 Ramazan 1437 17 Haziran 2016 Cuma 03:15 05:13 12:57 16:52 20:28 22:15
13 Ramazan 1437 18 Haziran 2016 Cumartesi 03:15 05:13 12:57 16:53 20:28 22:15
14 Ramazan 1437 19 Haziran 2016 Pazar 03:16 05:13 12:57 16:53 20:28 22:16
15 Ramazan 1437 20 Haziran 2016 Pazartesi 03:16 05:13 12:57 16:53 20:29 22:16
16 Ramazan 1437 21 Haziran 2016 Salı 03:16 05:13 12:57 16:53 20:29 22:16
17 Ramazan 1437 22 Haziran 2016 Çarşamba 03:16 05:13 12:58 16:53 20:29 22:16
18 Ramazan 1437 23 Haziran 2016 Perşembe 03:16 05:14 12:58 16:54 20:29 22:16
19 Ramazan 1437 24 Haziran 2016 Cuma 03:17 05:14 12:58 16:54 20:29 22:17
20 Ramazan 1437 25 Haziran 2016 Cumartesi 03:17 05:14 12:58 16:54 20:29 22:17
21 Ramazan 1437 26 Haziran 2016 Pazar 03:18 05:15 12:59 16:54 20:30 22:17
22 Ramazan 1437 27 Haziran 2016 Pazartesi 03:18 05:15 12:59 16:54 20:30 22:16
23 Ramazan 1437 28 Haziran 2016 Salı 03:19 05:15 12:59 16:55 20:30 22:16
24 Ramazan 1437 29 Haziran 2016 Çarşamba 03:19 05:16 12:59 16:55 20:30 22:16
25 Ramazan 1437 30 Haziran 2016 Perşembe 03:20 05:16 12:59 16:55 20:30 22:16
26 Ramazan 1437 1 Temmuz 2016 Cuma 03:21 05:17 13:00 16:55 20:29 22:16
KADİR GECESİ
27 Ramazan 1437 2 Temmuz 2016 Cumartesi 03:21 05:17 13:00 16:55 20:29 22:15
28 Ramazan 1437 3 Temmuz 2016 Pazar 03:22 05:18 13:00 16:55 20:29 22:15
29 Ramazan 1437 4 Temmuz 2016 Pazartesi 03:23 05:18 13:00 16:55 20:29 22:14
5 Temmuz 2016 Salı Ramazan Bayramının 1.Günüdür
Bayram Namazı : 06:11
İZMİR DİYANET İMSAKİYESİ 2016
İZMİR için diyanet 2016 yılı imsakiye takvimini çıkardı. İzmir iftar vakti ve sahur imsak saatleri gün gün listelendi. İşte İzmir diyanet imsakiyesine göre oruç saatleri;
İZMİR İMSAKİYE
Hicri Tarih Miladi Tarih İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsı
1 Ramazan 1437 6 Haziran 2016 Pazartesi 03:52 05:41 13:17 17:09 20:41 22:21
2 Ramazan 1437 7 Haziran 2016 Salı 03:51 05:41 13:17 17:09 20:41 22:22
3 Ramazan 1437 8 Haziran 2016 Çarşamba 03:51 05:40 13:18 17:10 20:42 22:22
4 Ramazan 1437 9 Haziran 2016 Perşembe 03:50 05:40 13:18 17:10 20:42 22:23
5 Ramazan 1437 10 Haziran 2016 Cuma 03:50 05:40 13:18 17:10 20:43 22:24
6 Ramazan 1437 11 Haziran 2016 Cumartesi 03:50 05:40 13:18 17:10 20:43 22:25
7 Ramazan 1437 12 Haziran 2016 Pazar 03:49 05:40 13:18 17:11 20:44 22:25
8 Ramazan 1437 13 Haziran 2016 Pazartesi 03:49 05:40 13:19 17:11 20:44 22:26
9 Ramazan 1437 14 Haziran 2016 Salı 03:49 05:40 13:19 17:11 20:45 22:26
10 Ramazan 1437 15 Haziran 2016 Çarşamba 03:49 05:40 13:19 17:11 20:45 22:27
11 Ramazan 1437 16 Haziran 2016 Perşembe 03:49 05:40 13:19 17:12 20:45 22:27
12 Ramazan 1437 17 Haziran 2016 Cuma 03:49 05:40 13:19 17:12 20:46 22:28
13 Ramazan 1437 18 Haziran 2016 Cumartesi 03:49 05:40 13:20 17:12 20:46 22:28
14 Ramazan 1437 19 Haziran 2016 Pazar 03:49 05:40 13:20 17:12 20:46 22:29
15 Ramazan 1437 20 Haziran 2016 Pazartesi 03:49 05:41 13:20 17:13 20:47 22:29
16 Ramazan 1437 21 Haziran 2016 Salı 03:49 05:41 13:20 17:13 20:47 22:29
17 Ramazan 1437 22 Haziran 2016 Çarşamba 03:50 05:41 13:21 17:13 20:47 22:29
18 Ramazan 1437 23 Haziran 2016 Perşembe 03:50 05:41 13:21 17:13 20:47 22:29
19 Ramazan 1437 24 Haziran 2016 Cuma 03:50 05:42 13:21 17:13 20:47 22:29
20 Ramazan 1437 25 Haziran 2016 Cumartesi 03:51 05:42 13:21 17:14 20:48 22:30
21 Ramazan 1437 26 Haziran 2016 Pazar 03:51 05:42 13:21 17:14 20:48 22:30
22 Ramazan 1437 27 Haziran 2016 Pazartesi 03:51 05:43 13:22 17:14 20:48 22:29
23 Ramazan 1437 28 Haziran 2016 Salı 03:52 05:43 13:22 17:14 20:48 22:29
24 Ramazan 1437 29 Haziran 2016 Çarşamba 03:53 05:43 13:22 17:14 20:48 22:29
25 Ramazan 1437 30 Haziran 2016 Perşembe 03:53 05:44 13:22 17:14 20:48 22:29
26 Ramazan 1437 1 Temmuz 2016 Cuma 03:54 05:44 13:22 17:15 20:48 22:29
SAHURA MUTLAKA KALKIN
Beslenmeye dikkat edilmesi halinde Ramazan Ayının sağlıklı ve rahat bir şekilde yaşanabileceğini kaydeden Başkülekçi, “Dikkat etmemiz gereken en önemli noktalardan biri sahura kalkmaktır. Sahur yapılmadan oruç tutulduğunda zaten uzun olan aç kalma süresi daha fazla artmaktadır. Bu nedenle metabolizma hızı düşer, halsizlik, baş ağrısı, yorgunluk ve dikkat eksikliği gibi sorunlar ortaya çıkar. Ancak sahurda kesinlikle ve kesinlikle ağır yemekler tüketilmemeli. Çünkü gece metabolizma hızı yavaşladığı için yağlanma hızı ve kilo alma riski artmaktadır. Sahurda peynir, yumurta, süt, yoğurt gibi hafif besinler tüketilmelidir. Ayrıca gün boyu daha tok kalmamıza yardımcı olacak lifli gıdalara da yer verilmelidir. Aslında sahur kahvaltı öğünü gibi düşünülmelidir. Ayrıca çorba, zeytinyağlı sebze yemekleri ve kuru baklagiller de sahurda tercih edilebilecek besinlerdendir. Aşırı yağlı, tuzlu ve ağır yemekler ile unlu gıdalardan uzak durulmalıdır. Tuzlu ve baharatlı gıdalar gün içerisinde susamamıza neden olacaktır” dedi.
İFTAR NASIL OLMALI
Başkülekçi, iftarı 1-2 adet hurma ile açmanın sağlık açısından son derece yararlı olduğunu, ardından içilecek bir kase ılık ve kremasız tercihen posalı bir çorbanın sağlıklı ve doğru bir seçim olacağını ifade etti.
Çorbanın ardından ana yemeğe geçmeden önce ortalama 10-15 dakika yemeğe ara verilmesinin doğru olacağını belirten Başkülekçi, ana yemek olarak az yağlı et yemekleri, kuru baklagiller, sebze yemekleri, zeytinyağlılar, salata ve yoğurt gibi gıdaların ideal olduğunu bildirdi.
İftarda önemli olan noktalardan birinin de hızlı yemek yememek olduğunu kaydeden Başkülekçi, “Çok uzun süre boş olan mideye birden yüklenilmesi birçok sağlık sorununa neden olur ve kalbin yükünü artırır. Dolayısıyla yemek yavaş yenmeli ve az az sık sık beslenilmelidir” diye konuştu.
News
