DOLAR 32,3840 0.18%
EURO 34,9979 -0.27%
ALTIN 2.324,440,23
BITCOIN 2260128-0.77339%
İstanbul
14°

AÇIK

SABAHA KALAN SÜRE

Hangi vitamin hangi hastalıktan korur?

Hangi vitamin hangi hastalıktan korur?

ABONE OL
24 Aralık 2015 00:33
Hangi vitamin hangi hastalıktan korur?
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Her vitamin vücutta ayrı bir etki yaratıyor. A vitamini eksikliği kanser, B12 zihinsel sorunlar, D vitamini yokluğunda da kemiklerimizde sorunlar ortaya çıkıyor

Sağlıklı bir hayat için vitaminlerin önemli bir yeri bulunuyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren vitaminler, eksikliğinde hastalıklara davetiye çıkartıyor.

Uzmanlar, vitaminlerin faydalarını ve hangi hastalıklardan koruduğunu şöyle anlatıyor:

A VİTAMİNİ: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve kanseri önler. Ispanak, kayısı, havuç, yeşil sebzeler, domates, portakal ve greyfurtta bulunur.

B12 VİTAMİNİ: Sinir sistemini onarır. Eksikliğinde zihinsel sorunlar ortaya çıkar. Kansızlık görülür, el ve ayaklarda uyuşmalar meydana gelir. Kırmızı et, balık, süt ve süt ürünleri gibi gıdalardan alınabilir.

C VİTAMİNİ:
Bağışıklık sisteminin en büyük dostudur. Eksikliğinde bağışıklık direnci azalır, diş eti kanamaları medyana gelir. Kalp hastalıklarına ve kansere neden olur. Portakal, mandalina, greyfurt, limon, çilek, yeşil biber, dolmalık biber, maydanoz, bezelye ve soğanda bulunur.

D VİTAMİNİ:
Kemik ve dişleri güçlendirir. Sindirim sistemi ve bağırsakları düzenli çalıştırır. Balık, tereyağı, kırmızı et ve sebzelerde bulunur.

E VİTAMİNİ: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kanseri engeller. Tahıllarda, zeytin, balık, kabak ve lahanada bulunur.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

deneme bonusu veren siteler deneme bonusu bonus veren siteler deneme bonusu veren siteler fenomenbet fenomenbet giriş fenomenbet mobil
maltepe escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort ümraniye escort
sakarya escort sakarya escort serdivan escort izmir escort
gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri erotik film izle gaziantep rus escort gaziantep escort bayan şahinbey escort şehitkamil escort gaziantep escort türbanlı escort
istanbul escort escort bayan escort bayan istanbul escort istanbul escort
Ankara Escort seks hikayeleri porno izle eryaman escort antalya escort bodrum escort bodrum escort bayan alanya escort bayan kayseri escort
bodrum escort izmit escort porno sikis eskişehir escort antalya escort Antalya Escort
bahçeşehir escort esenyurt escort kayaşehir escort halkalı escort arnavutköy escort avcılar escort silivri escort
escort bayan beylikdüzü escort bayan halkalı escort bayan avrupa yakası escort bayan şişli eskort mecidiyeköy escort bayan şirinevler escort bayan esenyurt escort bayan avcılar eskort şirinevler eskort beylikdüzü http://www.ilogak.com/istanbul/avcilar-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/esenyurt-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/atakoy-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/fatih-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/beylikduzu-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/silivri-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/capa-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/findikzade-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/buyukcekmece-escort/